Światowy Dzień Cukrzycy

Światowy Dzień Cukrzycy został ustanowiony wspólnie przez Światową Organizację Zdrowia i Międzynarodowe Stowarzyszenie Diabetologiczne w 1991 roku. Jego celem jest podniesienie globalnej świadomości i świadomości na temat cukrzycy.Pod koniec 2006 roku Organizacja Narodów Zjednoczonych przyjęła uchwałę o oficjalnej zmianie nazwy „Światowego Dnia Cukrzycy” z 2007 roku na „Dzień Cukrzycy ONZ” oraz podniesieniu poziomu ekspertów i zachowań akademickich do poziomu zachowań rządów wszystkich krajów, wzywając rządy i wszystkimi sektorami społeczeństwa, aby wzmocnić kontrolę cukrzycy i zmniejszyć szkody wynikające z cukrzycy.Hasło tegorocznej działalności promocyjnej brzmi: „Zrozumieć ryzyko, zrozumieć reakcje”.

Niemal w każdym kraju na świecie wskaźnik zachorowań na cukrzycę rośnie.Choroba ta jest główną przyczyną ślepoty, niewydolności nerek, amputacji, chorób serca i udaru mózgu.Cukrzyca jest jedną z najważniejszych przyczyn zgonów pacjentów.Liczba pacjentów zabijanych co roku z jego powodu jest porównywalna z liczbą zgonów spowodowanych wirusem AIDS/AIDS (HIV/AIDS).

Według statystyk na świecie żyje 550 milionów chorych na cukrzycę, a cukrzyca stała się problemem globalnym zagrażającym zdrowiu człowieka oraz rozwojowi społecznemu i gospodarczemu.Całkowita liczba chorych na cukrzycę zwiększa się co roku o ponad 7 milionów.Jeśli będziemy traktować cukrzycę negatywnie, może to zagrozić służbie zdrowia w wielu krajach i pochłonąć osiągnięcia w zakresie rozwoju gospodarczego krajów rozwijających się.”

Zdrowy tryb życia, taki jak rozsądna dieta, regularne ćwiczenia, prawidłowa waga i unikanie palenia tytoniu, pomoże zapobiec występowaniu i rozwojowi cukrzycy typu 2.

Zalecenia zdrowotne zaproponowane przez Światową Organizację Zdrowia:
1. Dieta: Wybieraj produkty pełnoziarniste, chude mięso i warzywa.Ogranicz spożycie cukru i tłuszczów nasyconych (takich jak śmietana, ser, masło).
2. Ćwiczenia: Skróć czas siedzenia i zwiększ czas ćwiczeń.Wykonuj co najmniej 150 minut ćwiczeń o umiarkowanej intensywności (takich jak szybki marsz, jogging, jazda na rowerze itp.) tygodniowo.
3. Monitorowanie: Należy zwrócić uwagę na możliwe objawy cukrzycy, takie jak nadmierne pragnienie, częste oddawanie moczu, niewyjaśniony spadek masy ciała, powolne gojenie się ran, niewyraźne widzenie i brak energii.Jeśli masz którykolwiek z tych objawów lub należysz do populacji wysokiego ryzyka, skonsultuj się z lekarzem.Jednocześnie niezbędnym środkiem jest także samokontrola rodziny.