Festiwal Smoczych Łodzi to tradycyjne chińskie święto przypadające piątego dnia piątego miesiąca księżycowego.W 2023 roku Święto Smoczych Łodzi przypada na 22 czerwca (czwartek).Festiwal Smoczych Łodzi jest jednym z czterech najważniejszych tradycyjnych chińskich festiwali, obok Święta Wiosny, Dnia Zamiatania Grobów i Święta Środka Jesieni.
Jak ludzie świętują Święto Smoczych Łodzi? Zwyczaje Święta Smoczych Łodzi można z grubsza podzielić na dwie kategorie.Jednym z nich jest oddawanie czci bogu smoków i bohaterów, takim jak Qu Yuan.Zajęcia obejmują wyścigi smoczych łodzi i jedzenie klusek z kleistego ryżu.Inna kategoria ma na celu odparcie zła i utrzymanie ludzi w zdrowiu.Zajęcia obejmują kąpiele w miksturach ziołowych, wieszanie piołunu i tataraku oraz picie prawdziwego wina.Pacjenci chorzy na cukrzycę powinni podczas obchodów Święta Smoczych Łodzi zwrócić uwagę na pewne kwestie związane z jedzeniem i stylem życia.
Oto parę sugestii:
1. Kontrolowanie spożycia węglowodanów jest kluczem do utrzymania stabilnego poziomu cukru we krwi.Degustując pyszne Zongzi i inne tradycyjne potrawy, możesz zamiast tego wybrać produkty pełnoziarniste lub brązowy ryż, co pomoże zmniejszyć szybkość wzrostu poziomu cukru we krwi.
2. Nie zapominaj, że zioła i naturalne przyprawy są świetnymi pomocnikami w gotowaniu.Na przykład przyprawienie Zongzi sproszkowanym cynamonem lub imbirem nie tylko poprawia smak, ale także może regulować poziom cukru we krwi.
3. Ponadto umiarkowane ćwiczenia są również dobrym sposobem na kontrolowanie poziomu cukru we krwi.Podczas Święta Smoczych Łodzi zajęcia na świeżym powietrzu z rodziną lub przyjaciółmi, takie jak wyścigi smoczych łodzi, są nie tylko świetną zabawą, ale także pomagają kontrolować poziom cukru we krwi.
4.Święto Smoczych Łodzi to czas rodzinnych spotkań i dobra okazja do sprawdzenia poziomu cukru we krwi.Jeśli zależy Ci na poziomie cukru we krwi swojej lub rodziny, pamiętaj o regularnym sprawdzaniu, czy wszystko mieści się w kontrolowanym zakresie.
5. Używając urządzenia przenośnegoglukometrAby monitorować poziom cukru we krwi, można na podstawie wyników pomiarów odpowiednio kontrolować dietę i ćwiczenia.
Sejoymonitor poziomu glukozy we krwima następujące cechy: 0,6 mikrolitra, szeroka temperatura robocza 5-45 ℃, 5 sekund szybkie testowanie, znacznik posiłku, GDH FAD, wyrzutnik pasków, wskaźnik zasięgu, brak kodowania, pamięć 1000, wysoka dokładność 15197:2015, HCT 0-70% , Opcjonalne podświetlenie, Opcjonalnie biały i czarny, Głośnik.
Spędźmy razem zdrowo i szczęśliwie Święto Smoczych Łodzi!
Czas publikacji: 21 czerwca 2023 r